|
60 min
140 zł |
90 min
|
120 min
|
Refleksologia stóp i nóg, mimo, że obejmuje jedynie masaż dolnych partii nóg, wpływa znamiennie na inne organy wewnętrzne, dzięki określonym punktom na stopach. Meridiany łączą się z poszczególnymi narządami, a właściwe ukierunkowanie przepływającej przez nie energii wspomaga leczenie dolegliwości oraz przywraca równowagę.
Przebieg masażu stóp i nóg
Przed zabiegiem terapeuta przeprowadzi krótki wywiad, podczas którego zapyta o ogólny stan zdrowia klienta, ewentualne dolegliwości, przebyte urazy, choroby oraz operacje. Na tym etapie, warto nadmienić o aktywności fizycznej, kondycji psychicznej, rytmie snu oraz diecie, dzięki czemu, masażystka będzie mógł dobrać technikę indywidualnie do potrzeb osoby masowanej.
Masaż stóp i nóg wykonywany jest w pozycji leżącej na plecach i zaczyna się od obmycia stóp. Następnie terapeuta nanosi na skórę specjalną mieszaninę olejków i balsamów, które wmasowuje w palce, kostki, podeszwę i grzbiet stopy, łydki oraz kolana, zaczynając od lewej nogi. Uciskanie określonych miejsca, przyczynia się do zlikwidowania blokad, dzięki czemu krew, energia oraz wszelkie impulsy nerwowe mogą swobodnie przepływać, nie powodując żadnych dolegliwości.
Bezpośrednio po masażu, zaleca się nie brać kąpieli, ponieważ substancje odżywcze uwalniają się do organizmu jeszcze przez kilka następnych godzin.
Masaż stóp i nóg – dla kogo?
Zabieg refleksologii pobudza cały organizm za sprawą połączeń nerwowych. Delikatne ugniatanie i masowanie nie tylko relaksuje, lecz także aktywizuje do pracy ciało. Zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które:
- czują, że ich stopy są ciężkie i zmęczone
- mają obniżoną odporność
- mają problemy z ciśnieniem krwi
- często chodzą w szpilkach i butach na wysokim obcasie, przez co cierpią z powodu spięć łydek i stanów zapalnych
- cierpią na bóle reumatyczne i nerwobóle
- żyją w stresie
- cierpią na bezsenność.
Korzyści masażu stóp i nóg
Stopom, zmęczonym ciągłym chodzeniem i noszeniem ciężarów, warto przynieść ulgę, decydując się na systematyczny ich masaż. Jakie są zalety takiego zabiegu?
- relaks
- ukojenie
- polepszenie krążenia krwi
- poprawienie przemiany materii
- usuwanie toksyn z organizmu
- pobudzenie gruczołów limfatycznych
- łagodzenie zaburzeń snu
- regulowanie systemu hormonalnego i centralnego układu nerwowego
- poprawienie samopoczucia
- zniwelowanie uczucia „ciężkich stóp”
- pozytywne wpłynięcie na stan paznokci, stają się mniej łamliwe
- wzmocnienie odporności
- wspomożenie rozwoju fizycznego dziecka
- redukowanie bólów reumatycznych
Przeciwwskazania do masażu stóp i nóg
Refleksologia stóp i nóg może być stosowana niemalże w każdym przypadku, niezależnie od wieku, jednakże istnieje kilka przeciwwskazań, takich jak:
- świeże i rozległe skaleczenia i rany
- uszkodzenia skóry
- grzybica
- owrzodzenia
- ciężkie choroby serca i układu krążenia
- wczesny okres pooperacyjny
